韃靼そばのルチンは100倍！
今夜は韃靼そばです。
韃靼そばやルチンについてはこちらをご覧ください。
低カロリー、脂質０でミネラルはたっぷりの美味しいお蕎麦です。
使用油：アマニ油
ワカメとキュウリの和え物
塩麹・リンゴ酢・ローストアマニ粒・アマニ油
韃靼そば
つけ汁：
なめこ・長芋・温玉
鰹昆布出汁・みりん・醤油
薬味
美味しい！
韃靼そばの蕎麦湯の黄色はルチンの濃さ
お蕎麦となめこ、秋の味覚でした。
お昼はブリと野菜のお弁当でした。
ごちそうさまでした。
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