鶏ジャガとブリの塩麹焼き＆アマニ粒の塩むすび
特に理由はないのですが、ちょっとした気分でおむすびプレートの夕飯にしました。
使用油：しそ（エゴマ）油 （αリノレン酸）
チンゲン菜の塩炒め
しそ（エゴマ）油
天然ブリ（DHA.EPA）の塩麹焼き
今日は美味しい天然ブリがありました。^_^v
鶏ジャガ
鶏モモ・玉ねぎ・人参・ジャガイモ
醤油・みりん
アマニ粒の塩むすび
オメガ3のおむすびです。
お昼は骨なしサバ（DHA.EPA）とかぼちゃ、野菜のお弁当でした。
ごちそうさまでした。
料理・健康食ブログ。
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アマニ油
今夜のおむすびに使いました。
ローストアマニ粒
ローストアマニ粉末
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