歌丸さんお疲れ様でした。ノンオイルの１日
物心ついた頃から見続けている笑点の初回から50年間レギュラーを務めている桂歌丸さんも今日が最後の出演でした。
長い間お疲れ様でした。
新司会者が昇太さんだったのが、ちょっと意外でしたが、来週からも楽しみです。新しく座布団利権を手に入れた新顔さんも気になります。
さて、こうした話題とは何の関係もなく、ほぼ真夏日と暑かった今日はピリ辛の夕飯とノンオイルの１日でした。
朝はホッケの健康朝食
夕飯はピリ辛の韓国風えごまの葉巻
大根のコチュジャン和え
酢・塩
暑い日にピッタリの焼酎炭酸割り
夏限定 ほんのり甘い芋焼酎 「桜島」
鶏モモ蒸し
塩
キムチトマト和え
サニーレタス、サラダ菜、えごま
今夜のメインはイナダ
コチュジャン・酢・醤油・ニンニク・ローストアマニ粒
イナダ400gで約10gのDHA.EPAがあります。^o^
えごまの葉で巻いていただきます。
イナダと大根
イナダとキムチ
野菜もDHA.EPAもたっぷりだけどノンオイルの１日でした。
ごちそうさまでした。
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