野菜スープとオメガ3サンドイッチ

昨日（5/24）の日曜ブランチです。

野菜スープ

人参、カボチャ、玉ねぎ、セロリ、ラディッシュ

サンドイッチ
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①​じゃがいもチーズ焼き、ケチャップ、マスタード
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②​薫製サバ（DHA.EPA）、ヨーグルト、ブロッコリースプラウト、トマト、マスタード

緊急事態宣言も解除間近のようです。

でも、どんな時でも栄養バランスを整えるために野菜スープとオメガ3（魚食）を心がけましょう！

野菜スープの作り方はこのページです。

NIPPN　アマニ油　150ｇ

ニップン ローストアマニ粉末
25g×4本

ニップン ローストアマニ粒
40g×4本

隠れ油という大問題Kindle版

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Posted by Yoko Hayashi