Yoko Hayashi

下記講演会は多くの方にご参加いただき、熱心に聞いていただけました。

とても参考になったとの感想もいただきました。

ご参加いただいた皆様、本当にありがとうございました。m(__)m

新しい講演会などは ...

全国の郵便局で販売されている雑誌「Kiite! きいて！」の1/23（火）発売の最新号（２−３月号）に油の特集記事が載っています。

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買った本の表紙を写しても大丈夫なのに、Kiite!のサイトでは表紙の ...

明日は東京でも雪の予報となっています。

東京は雪に弱いので心配です。

東京23区でも大雪に要警戒　交通機関が大きく乱れる可能性

心配しても、こればっかりはどうしようもないので、温かいあんこう鍋で温まりました。

↑のイラストはこちらのサイトからお借りしました。
​366日への旅​　今日は何の日

1年365日、每日何らかの記念日で、語呂の良い日はいくつもの記念日が重なっていたりしますが、「玉の輿の日」まであるとは知りませんで ...

昨日は主人が休みだったので、サンドイッチを作ってから出かけました。

シソ油で炒めたきんぴらと、玉子焼きとサニーレタスのサンドイッチ

昼に魚系がなかったので、夜はDHA.EPAたっぷりのブリのお刺身とカマにしまし ...

今日はまとまった雨で、久しぶりのお湿りがありましたが、東京の明日は春の陽気の予報、でも、来週は雪の予報もあり、変動が激しいですね。

【動画解説】来週は今シーズン最強寒波が襲来　関東でも雪のおそれ

 

今日はお昼を食べる間もない忙しさだったのですが、

夕方になったら無性にナポリタンが食べたくなました。

で、ナポリタンの夕飯です。

使用油：アマニ油・しそ油（＝えごま油）

スモークサーモン ...

​主人の友人でアメリカ在住のYさんが来日中です。スリラチャソースをお土産にいただきました。

スリラチャソース​は、​タイ発祥のソースでロサンゼルスで商品化されアメリカ中で大ヒット商品とな​ったそうです。​

早速 ...

このシリーズは毎回驚きの連続です。⬆の写真は番組サイトからお借りしました。

NHKスペシャル
シリーズ 人体 神秘の巨大ネットワーク

第４集
万病撃退!“腸”が免疫の鍵だった

本日1 ...

今日も明日も都心でも−２℃！の氷点下の寒さ・・・
空気も乾燥し40%を下回っています。

風邪に注意しましょう！

 

昨日は11時からのショップチャンネルの後、上野で冷麺を

お正月は少し食べ過ぎ、飲み過ぎなので、低糖質のスープで帳尻合わせです。

使用油：アマニ油

ラディッシュサラダ
塩麹・ぶどう酢・アマニ油

牡蠣とベーコンの低糖質スープ
牡蠣・ベーコン（ ...

夕べは今年最初の餃子の日にしました。

使用油：アマニ油

 

タレは、醤油、ゆず七味、そしてアマニ油です。

たくさん食べました！

 

そして、今 ...