2020/05/10 Yoko Hayashi栄養バランス・野菜スープ 免疫力UP！ チキンと野菜スープ 免疫力UPに欠かせないのは良い栄養バランス どの栄養素も大切ですが、不足しがちなビタミン、ミネラル、食物繊維の補給にもっ続きを読む
2020/05/082020/05/09 Yoko Hayashi野菜スープ 免疫力UP！今夜は和風テイスト野菜スープ 夕飯は、ホタルイカとワカメの酢の物とメインは鰹の手こね寿司。 これでは、野菜不足・・・なので、 今夜の味に合わせて和風テ続きを読む
2020/05/06 Yoko Hayashi未分類・野菜スープ 免疫UP！ほうれん草の野菜スープ 今日も食材を変えて野菜スープを作りました。 食材：サツマイモ、玉ねぎ、ほうれん草、豆乳 味付けは野菜コンソメと塩 （作り続きを読む
2020/05/052020/05/05 Yoko Hayashi健康になるための最新情報・超カンタン！もう１皿・野菜スープ 免疫力UP！活性酸素を抑えるカンタン野菜スープ 先日のこのニュースで知った野菜スープ。さっそく作ってみました。 “新型コロナは野菜スープで予防 ノーベル化学続きを読む
2020/05/032020/05/03 Yoko Hayashi超カンタン！もう１皿 免疫力UP！超カンタン！新玉ねぎとサバ水煮缶和え 今日からブログを再開します。と言っても、毎日更新ではなく不定期のゆるい更新です。 オメガ３脂肪酸（αリノレン酸、DHA.続きを読む
2020/01/10 Yoko Hayashi「隠れ油」という大問題 「隠れ油という大問題」Kindle版がリリースされました。 「隠れ油」という大問題-病気になる油、治す油- Kindle版 林 裕之著 ¥990_ 出版社: 三五館シンシャ 巻頭の続きを読む
2019/04/01 Yoko Hayashiアマニ油・オメガ３脂肪酸 とろける究極のアマニ油生マヨネーズをMYOで作りました。 予約しておいた「究極のMYO (マヨネーズ)/タカラトミーアーツ」が届いたのでさっそく生マヨネーズを作ってみま続きを読む
2018/04/21 Yoko Hayashi健康になるための最新情報・少油生活 その病気、その疲労、「隠れ油」が原因です! (知的生きかた文庫） 発 売 中 ！ その病気、その疲労、「隠れ油」が原因です! (知的生きかた文庫 は 29-1) 三笠書房 ¥続きを読む
2018/02/122018/03/25 Yoko Hayashiセミナー・健康になるための最新情報 講演会：”その病気、その不調、「隠れ油」が原因です。” 下記講演会は多くの方にご参加いただき、熱心に聞いていただけました。 とても参考になったとの感想もいただきました。 ご参加続きを読む
