2017/12/31 Yoko Hayashiお鍋・年越しそば 初雪の大晦日、牛鍋と年越し蕎麦 大晦日の東京は午前中に初雪が舞ったそうです。生憎気づきませんでしたが、曇で陽射しもなく寒い12月31日となりました。 【続きを読む
2017/12/022017/12/03 Yoko HayashiDHA・EPA・お鍋 牡蠣鍋でビタミン・ミネラル&サバ缶フレーク(DHA.EPA)のサンドイッチ お鍋は栄養バランスの取りやすい優れた料理。 難しい調理もなく、具材を切って鍋に入れ、お好みの味付けで出来上がり。 具材や続きを読む
2017/11/19 Yoko HayashiDHA・EPA・お鍋 具沢山の湯豆腐? をティファニーのポン酢で? 今夜はあっさりと湯豆腐にしようと思っていました。 でも、スーパーで湯豆腐用の買い物をしようとしても、やはり野菜も、お肉も続きを読む