魚缶とアマニ油のオメガ３料理教室
今日は夕方から魚缶とアマニ油のオメガ３料理教室でした。
初めにオメガ３脂肪酸を中心に脂肪酸についてのレクチャーをした後、
皆さんで、サバ缶のスパニッシュオムレツを料理しました。
調理風景
BJ ”サラダ油やマヨネーズをやめると、重い生理痛が軽減？”
Business Journal ”少油生活のススメ” 掲載されました。
”サラダ油やマヨネーズをやめると、重い生理痛が軽減？油の専門家が解説””料理教室への参加をきっかけに揚げ物やマヨネーズなどのリノール酸の摂取を控え、 ...
料理教室＆ヨーグルト味になってしまったチキンスープ
出張料理教室＆カレースープにたっぷりアマニ粉
今日は午後から出張料理教室だったので、夕飯の準備を済ませてから出かけました。
いつものようにオメガ３脂肪酸への皆さんの関心は高く、質問攻めになります。
必須栄養素でありながら誰もが不足していることさえ広まってい ...
アスリートフード＆オメガ３料理教室そしてショップチャンネル
昨日のアスリートフード＆オメガ３料理教室はお陰さまで盛況のうちに終えることが出来ました。
加藤先生のアスリートフード解説
オメガ３料理の実演
この ...
海の日、猛暑日、試作の日
東京も35℃を超えて今年初の猛暑日の海の日となりました。
今日も昨日に引き続き22日のための試作の日でした。
まず、朝は洋風朝食に韓国の健康食チャングッチャン を併せた健康食からスター ...
さかなの缶詰でカンタンDHA.EPAの料理教室
昨日は、”カンタン！美味しい！缶詰を使ったオメガ３たっぷり料理” でした。
前半は「健康と美容とオメガ3」についてレクチャー。
その後、料理実習と実食に移りました。
調理前 ...
必見!「スプーン１杯の魔法 食べるアブラの極意」 再放送！
オメガ３系のオイルと美容の関係が良く分かる番組の再放送情報です。
前回は4月6日に放送され、かなりの反響がありました。
オススメの番組です。
”日本人に不足している「オメガ３」は、新陳代謝を促し、中 ...
お陰さまで有意義な料理教室でした。^_^
昨日の料理教室も無事終了いたしました。
参加していただいた皆様ありがとうございました。m(__)m
昨日皆さんと作ったのは、スモークサーモンの混ぜ寿司、野菜の塩麹和え、アオサのお味噌汁でした。
食材 ...
カンタン！美味しい！「オメガ３和定食」料理教室のお知らせ
オメガ3が再び注目を集めています。
4月はNHKとテレビ朝日でオメガ3の特集番組が放送されました。
現代人の食生活では意識して食べないと不足して ...
オメガ３セミナー「オメガ３の効能と健康」のお知らせ
ーオメガ３の効能と健康ー （料理実習はありません。）
健康や美肌に効果を発揮するとして注目されているオメガ３脂肪酸（DHA.EPA、αリノレン酸）の効能や働きを学ぶセミナーです ...
Beauty＆Healthy料理フェスのお知らせ＆オメガ3サラダ
