「DE-OIL」でキレイになる

今日からこちらに引っ越してきました。引き続き正しい油の使い方と、使った油別の家庭料理を中心に綴ってゆきます。あらためてよろしくお願い致します。

日曜定番健康朝食

使用油：亜麻仁油

糖質制限に挑戦中の ...

マスタード
塩
全卵
ブルーベリー酢（米酢など）
亜麻仁油

これらをミルサーに入れ2分ほど撹拌すれば出来上がり！

冷静イカパスタにかけて頂きます！（米酢使用例）

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