DHA・EPA

昨日は湯川れい子さんのトークショーに参加してきました。

年齢を重ねて益々魅力的な湯川さんのお話はとてもためになり、元気をいただきました。

いくつになっても自らのビジョンを持ち、それを発信できることを見習いたいと ...

お鍋は栄養バランスの取りやすい優れた料理。

難しい調理もなく、具材を切って鍋に入れ、お好みの味付けで出来上がり。

具材や味の種類で幾通りにもなり、バラエティ豊かで楽しい食事ができます。

いつも、DH ...

⬆の写真は精子をチェックできる検査キットNHKさんからお借りしました。

今日気になったニュースはこれ！

”さて、精子は元気かな | NHKニュース ”

”いま、妊娠に備えて自分の精子の状態をチェック ...

明日からは師走。

いよいよ2017年もあと１ヶ月。

慌ただしい年末も元気で乗り切るために、栄養バランスの取れた食事と、オメガ３の補給を心がけましょう！

という訳で、お昼も夜もDHA.EPAの食事でし ...

神奈川でのマズイ学校給食騒動など学校給食の味が話題になりますが、学校給食は味が薄い、味がないなどの理由で塩を持参する中学生がいて、学校側もどう対処して良いか迷っていると聞きました。

小さい頃から、マックやケンタッキー、たこ ...

昨日と今日をまとめてアップします。

昨日の勤労感謝の日は、娘と３人での食事になりました。

朝は紅麹で漬けたサバ（DHA.EPA）の健康食

夕飯は、最近何かと話題になるもち麦 ...

11月22日は「いい夫婦の日」ということでお蕎麦の夕飯にしました。

「信州信濃の蕎麦よりもわたしゃあなたのそばが良い」　

白川郷の純米にごり酒で乾杯？！

炭酸で割

１日前ですが、クリルオイルのことが日刊ゲンダイの記事になっていました。

魚油以上の吸収率 オキアミ由来「クリルオイル」の注目度

DHA.EPA研究の第一人者の早稲田大学研究院の矢澤一良教授が解説されています。

今夜はあっさりと湯豆腐にしようと思っていました。

でも、スーパーで湯豆腐用の買い物をしようとしても、やはり野菜も、お肉も入れたくなり、結局寄せ鍋になってしまいました。

１年寝かした自家製ゆずポンをティファ ...

またまた、２日空いてしまいました。

七五三の15日と昨日の分をアップします。昨日はショップチャンネルの放送だったのですが、お知らせすることも忘れてしまいました。^.^;

それでは、１５日のお昼は、イワシ缶の自家 ...

先週末からブログ更新が出来ないほどの忙しさでした。

ブログを更新せず丸３日空けたのは、２０１２年の４月にブログを初めて以来おそらく初めてです。

なので、このニュースも１週間ほど過ぎてしまいましたが、この部分がお ...

ここ数日用事が重なって何かと忙しく、そのため昨日アップできなかったので、急ぎ足で２日分アップします。

主人も休日だった昨日の朝ごはん

秋刀魚の干物（DHA.EPA）の健康食