「DE-OIL」でキレイになる

今日はランチを挟んで打ち合わせが１件ありました。

ランチはもちろん煮魚定食です。^.^

夜はQKB（休肝日）でマグロと納豆の太巻きです。

使用油：アマニ油（αリノレン酸）

柿とあやめ蕪の ...

動物性の脂も人を虜にする力を持っています。

午後から冷たい雨になったので、脂が美味しい牛モツ鍋で温まりました。

使用油：アマニ油（αリノレン酸）

お肉の前なので、わかめとレタスのサラダ
塩・ ...

テレビで有名な料理家が和風のペペロンチーノを披露していたのですが、使う油がサラダ油。　サイアクです。

ということで、ホントに美味しい和風（へしこ）のペペロンチーノの夕飯です。

使用油：アマニ油（αリノレン酸）

昨日の夕方の放送で今年のショップチャンネルは無事終了。

春に出演依頼があってから、紆余曲折ありましたが、とっても良い経験になりました。

来年も頑張ります！

昨日は19時に終わったので、日本製粉の担当 ...

勤労感謝の日の今日、たまたまですが、夫婦とも仕事、勤労してきました。

そして、予報によると明日は５４年ぶりに１１月の初雪とか・・・積もったら観測史上初だそうです。

NHKの７時のニュースでは積雪予報です。**＊ ...

「メカブとカイワレ」を変換すると「メカブとか言われ」と出ていつも笑ってしまいます。へ.へ

11月も下旬になってだんだん美味しくなってきた牡蠣のクリームシチューです。

使用油：アマニ油（αリノレン酸）

夕飯はFさんからいただいた手作りこんにゃくと漬けにした本マグロの丼です。

使用油：アマニ油（αリノレン酸）

キュウリとこんにゃくの酢味噌和え
キュウリ・手作りこんにゃく・ローストアマニ粉・アマニ油

夕べはぐっすり寝て、暖かく穏やかな日曜日。

イワシのごま漬けの朝ごはんから始まりました。

酢漬けのカタクチイワシに香ばしいごまでとっても美味しいです。

イワシのごま漬け10尾　DHA:0.6g EP ...

もともと朝型人間で、夜遅いのは苦手なのですが、夕べのショップチャンネルは1:00am~でした。

お陰さまで、NGワードもなく無事終えたのですが、やっぱり寝不足は少々堪えます。

そんな日はオメガ３脂肪酸（αリノレ ...

午後スーパーに買い物に行くと、イヤにステーキ肉やチーズに人が集まっているなぁと思っていたら、

ボージョレーにが解禁されていました。

最近は殆ど関心がないので、スルーしようと思ったのですが、思わず、小瓶を購入。楽 ...

11月は２回　ショップチャンネルにゲスト出演いたします。

”オメガ３たっぷり！カラダが喜ぶ話題のオイルアマニ油＆ＤＨＡ ”

高品質な商品なので自信を持ってお勧めさせていただいています。

揚げ油を使わなくても美味しい唐揚げと、時期的にもうそろそろ終わりかなぁと思える秋刀魚の夕飯です。

まずはノンフライの唐揚げから

使用油：ナシ

ほうれん草のアマニ粉和え
ローストアマニ粉・出汁 ...