「DE-OIL」でキレイになる

今日面白かったのはこのニュース

サミット報道のために巨大なプレスセンターが設けられ、各国から集まったジャーナリスト達のために、美味しい料理が無料で振る舞われるのだそうです。

お寿司は職人さんが握って人気だそうで ...

夕べはコスメコンシェルジェの中山瞳さんとコラボの6月11日の美容と脂質のセミナーに向けて主人を講師に、脂質の予習の会がありました。

普段何気なく使っているサラダ油などの植物油が、思わぬ肌トラブルの原因になることがあることな ...

今日も真夏日でしたが、まだ湿度が低めなので過ごしやすくて助かります。

夕飯はGFの玄米粉のフェットチーネです。

使用油：アマニ油（αリノレン酸）

トマト、バジル、玉ねぎのサラダ

午後から打ち合わせがあったので、夕飯は外食になりました。

鮨のぶさんのお得なセットを頂きました。

お鮨は美味しくDHA.EPAが摂れます。^.^

突き出し

お刺身３点盛り

サ ...

物心ついた頃から見続けている笑点の初回から50年間レギュラーを務めている桂歌丸さんも今日が最後の出演でした。
長い間お疲れ様でした。

桂歌丸、『笑点』放送終了直後に号泣「正直言ってさみしい」

新司会者が ...

休日前の夜ですが、休肝日にしてノンアルコールと植物油も使わないノンオイルの夕飯にしました。

植物油は使いませんが、真鯛を食べてDHA.EPAはたっぷり摂ります。

使用油：なし

三つ葉とえのきの煮びた ...

十割蕎麦はGFですが、蕎麦は昔から蕎麦なので、わざわざグルテンフリーというのも野暮なのですが、二八蕎麦は小麦粉を使っているので、やはり、十割蕎麦はGFと胸を張ったしまったのです。という、蕎麦のように長い話。

というわけで今 ...

Business Journal 少油生活第15回が掲載されました。

アスリートだけじゃなく、お子さんからお年寄りまで全ての人にお勧めの食生活です。

 

”トンカツは人体に危険！一流アスリートは ...

午前の充実した打ち合わせの後、主人と待ち合わせて東京ビックサイトの第21回国際食品素材/添加物展・会議2016＆第14回ヘルスフードエキスポへ行ってきました。

今日はゆりかもめではなく、りんかい線で国際展示場駅まで行きまし ...

午前中の打ち合わせに備えての腹ごしらえは、試作中の生ふりかけのおにぎりです。

おにぎり

あおさ、大根、卵の味噌汁

サラダ
塩・胡椒・アマニ油

午後は行けたらここに行ってみようと思 ...

今日は誕生日以上に特別な日になりました。この歳になって大勢の方からお祝いをいただきました。

皆様本当にありがとうございます。m(__)m

誕生日に免じて今夜はGFを解禁して、ピッツアです。

最近GF（グルテンフリー）の食材が多いのですが、この日と同じメーカーでペンネタイプもあったので、今夜はこれをつかったメニューです。

使用油：アマニ油（αリノレン酸）

イクラ、青のり刺し身こんにゃく、ルッコラのサ ...