Yoko Hayashi

今日は夫婦でお休みなので、いつもなら和朝食なのですが、たまにはということで、トーストのブランチにしました。

使用油：アマニ油（αリノレン酸）

トマト・セロリ＆スモークサーモンとサラダレタス
アマニ油

昨日は予報通りの真夏日。

でも、秋晴れ。

休日の主人のブランチを作って出かけました。

ヨーグルトのポテサラ＆卵焼きのサンドイッチです。

トマトジュースはアマニ油

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明日も真夏日の気温予想。

９月この時期の３日連続真夏日は33年ぶりだそうです。

33年前と云えば、マタニティースイミングの帰りのソフトクリームが楽しみだったころ。

油のことなど全く知らない妊婦でした ...

先週までと打って変わって今日はほぼ夏日の29℃。しかも、蒸し暑い。水曜まではこの暑さが続くとか。

でも、夜になって幾分涼しくなり、やはり、９月下旬です。

さて、今夜は混ぜ寿司と秋刀魚のつみれ汁です。

ロス在住の主人の幼馴染Yさんのブログにとっても気になるランキングが載っていました。

アメリカ国内ファーストフード〜食肉の抗生剤使用状況ランキング

”アメリカ国内の大手ファーストフード（fast food）チェー ...

東京は9/17の土曜に5.3時間の晴れ間があって以来、18日(日)から昨日24日(土)にかけては、7日間連続で1時間未満となり、7日間の合計の日照時間は0.1時間だったそうで、これは9月として、1991年以来、25年(四半世紀)ぶりに ...

昨日は「”お肌と体の中から夏の疲れを取る”　秋の美容法と油の摂り方のセミナー」でした。

テキストと資料

中山　瞳さん（Beauty Adviser 認定セラピスト・コスメコンシェルジェ）とのコラボです

今日のニュースはなんといってもこれ！

アメリカのカップヌードルで”歴史的変更”　MSG（味の素）を全面禁止にしました！

公的機関はMSGの安全性は問題ないとしていますが、消費者はNO!と言い続けた結果のようです ...

アマニ油　本日限りのお買い得情報！

本日のAmazonのタイムセールでNIPPNの アマニ油プレミアムリッチ （αリノレン酸増量）が、
30％off　￥680!!です。

ニップン アマニ油プレミアムリッ ...

祝日ですがお休みは主人だけだったので、ブランチを作って出かけました。

舞茸を入れた卵焼きと人参サラダのサンドイッチです。

舞茸の卵焼きサンドが好評でした。

週末のセミナーの準備を

暑さが苦手なので、昨日、今日の低めの気温は過ごしやすのですが、天気が悪く洗濯物が乾かないのが難点です。

昨日買い忘れたお弁当のおかずは、冷凍のスティックサバがあってDHA.EPAのお弁当はキープできました。^∇^v ...

台風１６号の影響で夕方から土砂降りになってきました。

夕飯の買い物を急いでして帰ってきたら、明日のお弁当のおかずを買い忘れていました。 ^_^;　

まあどうにかなるでしょう。

とにかく今夜はブリとイ ...