10万円のポテチ！あなたはオイルジャンキー？
品薄のポテトチップスがネットオークションで10万円のニュースにびっくりしました。
”広がる「ポテチショック」 オークションで10万円もカルビー、休売前倒し ”
ジャガイモだけなら高値は付きませんが、油で揚げると ...
マクドナルドの魔力＆春キャベツとイカタコのパスタ
今日はアメリカからのこんなニュースがありました。
”チーズバーガーが食べたい！ 8歳児、父の車運転しマクドナルドへ”
ここまでした理由は「どうしてもチーズバーガーが食べたかったのだ。」そうです。
ジ ...
ニシンは高DHA.EPA＆筍ご飯、夕べからの食事も
近くに渋谷区文化センター大和田があり、料理教室やセミナーの会場になるのですが、ここは元大和田小学校だったので、その名残の桜の大木があります。
晴天の桜は久しぶりです。
さて、昨日の夕飯をアップしていなかったので夕べ ...
NHKでも報じない「隠れ油」という大問題
NHKBSプレミアムでオメガ3の番組が放送されました。
「美と若さの新常識 ～カラダのヒミツ～ ▽スプーン1杯の魔法 食べるアブラの極意」
オメガ3が再び注目を集めています。
必須脂肪酸のオメガ3（ ...
ポテチ生産中止、ジャガイモより揚げ油に注意＆ビーフン
今日話題になっていたのはこのニュース。
”ポテチ、あの味は大丈夫？ イモ不足で相次ぐ生産中止”
若い人たちが、ポテチが買えなくなったらどうしようと本気で心配していました。
去年夏の台風被害の影響が今 ...
NHK美と若さの新常識「スプーン１杯の魔法」再放送は12日18時〜です。
先週4/7（木）の夜放送されたBSプレミアムの番組
「美と若さの新常識～カラダのヒミツ～▽スプーン1杯の魔法 食べるアブラの極意」はとても面白い内容でした。
”「アブラは種類を選んで食べろ」という新常識。新陳代 ...
すき家の塩さば朝食にDHA.EPA・我が家はしめ鯖の混ぜ寿司でDHA.EPA
何気なく観ていたテレビからDHAと聞こえたので、よく観ると牛丼のすき家さんの塩サバ朝食のCMでした。
気になって調べたら、すき家さんのサイトにはこんな説明文が
”「塩さば朝食」(並盛390円)は、程よく脂がのっ ...
空豆、ブリカマ大根、稲庭うどんの豚キムチ
暖かいけれど雨模様で花見には微妙な週末でしたが、桜だけではなく新芽も芽吹き出しました。
朝はいつもの健康朝食、今朝の魚はアジの開き
アジの開き中（70g）で1.5gのオメガ３脂肪酸が摂取できます。昼は15日のオ ...
休肝日にぴったりのブロッコリースーパースプラウト
昨日は私も主人もそれぞれの友人と外食でした。
私はY君とブラッカウズさんへ、
ローストビーフ
マッシュポテト
ハラペーニョのハンバーガー
若い人といろいろな話をしながら、ワイ ...
天然物スズキとハマチの海鮮丼は高DHA.EPA
ナチュラルハウスに美味しそうな天然ハマチがあったので、海鮮丼の夕飯にしました。
使用油：アマニ油（αリノレン酸）
フルーツトマトとシソのサラダ
自家製出汁醤油・酢・アマニ油
もずく酢
揚げ油のないノンオイル鶏カラとニラそば
明日21時からです。
「スプーン1杯の魔法 食べるアブラの極意
美と若さの新常識～カラダのヒミツ～［新］「スプーン１杯の魔法 食べるアブラの極意」
NHK
2017年4月6日（木）
本日幸せの日、ノンオイル春の和食
今日４月４日は「４」と「４」を合わせて幸せということで幸せの日だそうです。
幸せなノンオイルの春の食材の夕飯です。
使用油：なし
菜の花のアマニ粉和え
菜の花・ローストアマニ粉（αリノレン酸 ...